Individuele coaching

U wilt thema’s uitdiepen zoals:

Zelfleiderschap

  • Welke normen, waarden en overtuigingen zijn authentiek?
  • Inzicht in kwaliteiten en valkuilen en hierin vrije keuze vinden.
  • Energie huishouding.
  • Nastreven van eigen wensen en doelen waar u energie van krijgt.
  • Inzicht in en richting geven aan eigen gedrag, blokkades.
  • Vanuit diverse perspectieven keuzevrijheid vinden.
  • In contact komen met uw eigen innerlijk weten.
  • Welke gedachten leven in u en hoe realistisch zijn deze gedachten?

Weerbaarheid

  • Gevoelens erkennen en uiten.
  • Eigen grenzen kennen en aangeven.
  • Grenzen van anderen respecteren.
  • Balans in nee zeggen en daarbij rekening houden met de behoefte en gevoelens van anderen.

Spanning

  • Hoeveel afstand neemt u van de situatie?
  • Wat helpt te relativeren?
  • Vanuit welk perspectief kunt u een situatie benaderen?
  • In contact komen met en luisteren naar fysieke signalen.